CARAPANDANG.COM - Nasi goreng merupakan pilihan makanan yang paling mudah ditemukan bahkan dibuat sendiri di rumah. Selain rasanya yang gurih dan cukup mudah dibuat, nasi goreng menjadi salah satu pilihan yang tepat saat malam hari, karena dapat menghangatkan tubuh.
Namun, bila terlalu sering mengonsumsi nasi goreng rupanya tidak baik untuk kesehatan. Hal tersebut, disebabkan bila mengonsumsi nasi goreng terlalu sering bisa menaikkan berat badan secara cepat.
Pasalnya, kalori pada nasi goreng sangat tinggi. Di mana nasi memiliki karbohidrat yang tinggi, selain itu masih harus dimasak kembali dengan cara digoreng dengan minyak.
Tak hanya itu saja, banyak orang masih menambahkan lauk saat menggoreng nasi seperti telur atau daging, setelah itu menyantapnya dengan kerupuk. Hal tersebut yang membuat nasi goreng memiliki bobot kalori yang sangat tinggi.
Tidak hanya dapat mengalami kenaikan berat badan saja. Sering mengonsumsi nasi goreng rupanya dapat menyebabkan banyak penyakit yakni jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Sebab minyak yang digunakan untuk memasak nasi tersebut adalah jenis minyak tak jenuh. Kandungan pada minyak itu dapat menyebabkan penyakit.
Namun, meski sudah mengetahui banyak dampak tidak baik untuk kesehatan. Nasi goreng tetap menjadi primadona saat lapar melanda. Dengan begitu kamu tidak perlu benar-benar berhenti untuk tak mengonsumsi nasi goreng, tapi lebih baik diimbangi dengan makan sayur dan buah.
Namun, bila terlalu sering mengonsumsi nasi goreng rupanya tidak baik untuk kesehatan. Hal tersebut, disebabkan bila mengonsumsi nasi goreng terlalu sering bisa menaikkan berat badan secara cepat.
Pasalnya, kalori pada nasi goreng sangat tinggi. Di mana nasi memiliki karbohidrat yang tinggi, selain itu masih harus dimasak kembali dengan cara digoreng dengan minyak.
Tak hanya itu saja, banyak orang masih menambahkan lauk saat menggoreng nasi seperti telur atau daging, setelah itu menyantapnya dengan kerupuk. Hal tersebut yang membuat nasi goreng memiliki bobot kalori yang sangat tinggi.
Tidak hanya dapat mengalami kenaikan berat badan saja. Sering mengonsumsi nasi goreng rupanya dapat menyebabkan banyak penyakit yakni jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Sebab minyak yang digunakan untuk memasak nasi tersebut adalah jenis minyak tak jenuh. Kandungan pada minyak itu dapat menyebabkan penyakit.
Namun, meski sudah mengetahui banyak dampak tidak baik untuk kesehatan. Nasi goreng tetap menjadi primadona saat lapar melanda. Dengan begitu kamu tidak perlu benar-benar berhenti untuk tak mengonsumsi nasi goreng, tapi lebih baik diimbangi dengan makan sayur dan buah.
.jpg "Sakit Punggung Dapat Dipicu Stres")
.jpg "Hindari Wabah HFMD dan DBD Dengan Jaga Kebersihan")
