5 Gerakan Sederhana Yang Bantu Hilangkan Stres

SHARE

infografik

CARAPANDANG - Saat stres datang, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan sederhana untuk membantu menghilangkannya. Gerakan  ini bisa dilakukan kapan saja, misalnya saat berbelanja, nongkrong dengan teman, bersantai, dan mencuci pakaian.

Gerakan-gerakan ini merupakan gerakan peregangan dan olahraga yang membantu melancarkan peredaran darah dan melepas ketegangan di tubuh. 



TERPOPULER

RAGAM