CARAPANDANG.COM, Jakarta - Penyakit jantung sendiri merupakan penyakit yang diakibatkan oleh menyempitnya pembuluh darah kecil. Penyempitan tersebut disebabkan adanya plak pada dinding pembuluh darah kecil atau dikenal pula dengan sebutan pengerasan arteri. Arteri atau pembuluh darah kecil bertugas memasok darah dan oksigen ke jantung. Penyakit jantung merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang kurang paham dengan gejala penyakit jantung dan akhirnya sering kali tidak dapat ditangani dengan baik karena terlambat diketahui.
Dilansir klikdokter.com, tidak seperti gambaran sakit jantung yang banyak diketahui saat ini. Penyakit jantung memiliki gejala yang lambat dan sering kali tidak disadari oleh penderitanya. Ketika penderita mengeluhkan gejala yang timbul, tanda kerusakan yang terjadi sudah cukup berat.
Kesehatan jantung dapat terganggu akibat berbagai macam penyebab. Beberapa di antaranya adalah:
Selain itu, menjaga gaya hidup sehat sangat penting bagi kesehatan jantung. Upaya yang bisa Anda lakukan antara lain:
Selain lewat makanan, Anda juga bisa mendapatkannya dari konsumsi suplemen seperti Blackmores Odourless Fish Oil, Blackmores Omega Daily, dan Blackmores Ultimate Omega. Ketiga varian ini mengandung omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi omega-3 dapat menurunkan risiko gagal jantung dan gangguan irama jantung. Pada penderita penyakit jantung, konsumsi rutin omega-3 dapat memperbaiki gejala, sehingga tidak mengganggu aktivitas.
Produk Blackmores sendiri sangat praktis dan nyaman untuk dikonsumsi. Hal ini dikarenakan produk Blackmores dilengkapi dengan bahan alami, seperti vanilla dan lemon, untuk menyamarkan aroma amis minyak ikan.
Blackmores Odourless Fish Oil juga dapat dikonsumsi oleh seluruh anggota keluarga, mulai dari anak usia 2 tahun sampai dengan usia senja. Untuk anak, Anda dapat mencampurkan minyak ikan pada jus, susu atau sereal kesukaan anak.
Suplemen yang mengandung minyak ikan dapat Anda konsumsi setiap hari untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh omega-3 yang baik bagi kesehatan jantung Anda. Yuk, sayangi jantung dengan rutin mengonsumsi omega-3 setiap hari.
Dilansir klikdokter.com, tidak seperti gambaran sakit jantung yang banyak diketahui saat ini. Penyakit jantung memiliki gejala yang lambat dan sering kali tidak disadari oleh penderitanya. Ketika penderita mengeluhkan gejala yang timbul, tanda kerusakan yang terjadi sudah cukup berat.
Kesehatan jantung dapat terganggu akibat berbagai macam penyebab. Beberapa di antaranya adalah:
- Gangguan irama jantung
- Gangguan pompa jantung
- Kebocoran jantung
- Penyumbatan pada pembuluh darah jantung
- Adanya nyeri dada seperti ditindih atau ditekan, maupun sekadar rasa tidak nyaman di daerah dada
- Rasa nyeri yang menjalar ke leher, rahang, lengan, bahu, dan punggung
- Jantung sering berdebar dan mudah lelah
- Sesak napas saat beraktivitas atau tidur terlentang
- Bengkak di kaki dan beberapa bagian tubuh
- Gejala lain seperti keringat dingin serta kebiruan di kulit
Selain itu, menjaga gaya hidup sehat sangat penting bagi kesehatan jantung. Upaya yang bisa Anda lakukan antara lain:
- Menghindari rokok
- Olahraga rutin
- Konsumsi makanan sehat dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah
- Tidur cukup
- Jaga berat badan tetap ideal
- Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah
Selain lewat makanan, Anda juga bisa mendapatkannya dari konsumsi suplemen seperti Blackmores Odourless Fish Oil, Blackmores Omega Daily, dan Blackmores Ultimate Omega. Ketiga varian ini mengandung omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi omega-3 dapat menurunkan risiko gagal jantung dan gangguan irama jantung. Pada penderita penyakit jantung, konsumsi rutin omega-3 dapat memperbaiki gejala, sehingga tidak mengganggu aktivitas.
Produk Blackmores sendiri sangat praktis dan nyaman untuk dikonsumsi. Hal ini dikarenakan produk Blackmores dilengkapi dengan bahan alami, seperti vanilla dan lemon, untuk menyamarkan aroma amis minyak ikan.
Blackmores Odourless Fish Oil juga dapat dikonsumsi oleh seluruh anggota keluarga, mulai dari anak usia 2 tahun sampai dengan usia senja. Untuk anak, Anda dapat mencampurkan minyak ikan pada jus, susu atau sereal kesukaan anak.
Suplemen yang mengandung minyak ikan dapat Anda konsumsi setiap hari untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh omega-3 yang baik bagi kesehatan jantung Anda. Yuk, sayangi jantung dengan rutin mengonsumsi omega-3 setiap hari.