Tertawa Bisa Meningkatkan Imun Tubuh?

SHARE

Istimewa

CARAPANDANG.COM- Melihat acara lucu, bercanda dengan teman, sahabat atau keluarga adalah hal yang paling menyenangkan. Ketika aktivitas itu dilakukan , otomatis kamu akan tertawa. 

Ya, tertawa adalah refleks alami manusia. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan American Journal of Lifestyle Medicine menunjukkan bahwa tertawa memiliki banyak manfaat positif bagi yang melakukannya secara teratur.

Dikutip laman The Active Time disebutkan bahwa tertawa bermanfaat untuk mengurangi kecemasan, mengurangi efek stres pada tubuh, dan meningkatkan aliran darah.

Selain itu, tertawa juga diketahui dapat membantu mengurangi peradangan, dan mencegah pembentukan plak kolesterol, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 



Tags
SHARE

TERPOPULER

RAGAM