4 Hal yang Membuat Orang Jepang Tetap Langsing Meskipun Makan Nasi

SHARE


4. Kebiasaan memasak yang sehat

Orang Jepang memasak makanan dengan metode memasak yang sehat, dengan menggunakan minyak goreng yang ramah bagi jantung.

Mereka memastikan untuk tidak memasak bahan-bahan mentah, dengan suhu tinggi dalam waktu yang lama.

Mereka menggunakan metode memasak seperti menumis, memanggang, merebus, dan mengukus.

Halaman : 1