Selain menyiapkan waktu untuk menghabiskannya bersama orang-orang yang dikasihi, tentunya anda juga harus mempersiapkan jenis aktivitas yang akan dilakukan.
Dengan preferensi setiap orang yang berbeda-beda, Andrew menyarankan agar anda bisa mencari aktivitas yang bisa diikuti oleh banyak orang dan bisa dinikmati di setiap prosesnya.
“Untuk aktivitas yang lebih menantang, aku pribadi suka banget hiking, surfing, dan kayaking. Tapi, kalau lagi mau yang lebih santai, kadang cycling di sekeliling rumah bareng keluarga juga cukup banget kok,” cerita suami dari Nana Mirdad itu.
Setelah menyiapkan aktivitas, pastikan anda juga menyiapkan diri dan peralatan sehingga kegiatan di luar ruangan untuk self healing" bisa semakin sempurna.
Mulai dari peralatan mendasar seperti pakaian dan sepatu harus diperhatikan apakah sesuai dengan kondisi kegiatan di luar ruangan.
Pastikan juga anda selalu membawa botol minum dengan bobot ringan namun bisa menampung banyak air agar tidak mudah dehidrasi.
Tidak hanya itu, Andrew menyarankan agar anda bisa membawa topi dan tabir surya agar tetap bisa menjaga kondisi kulit tetap sehat meski terpapar sinar matahari untuk durasi yang panjang.
Tentunya jangan lupa bawa perbekalan makanan dan minuman yang bernutrisi sehingga mampu memberikan energi yang pas saat beraktivitas.
“Untuk tips yang terakhir dan paling penting, jangan sampai lupa bahwa tujuan utama kamu melakukan aktivitas outdoor adalah untuk self healing. Maka itu, selalu pastikan bahwa kamu have fun saat melakukan aktivitas pilihanmu, ya!” tutup Andrew.
Halaman : 1
Dengan preferensi setiap orang yang berbeda-beda, Andrew menyarankan agar anda bisa mencari aktivitas yang bisa diikuti oleh banyak orang dan bisa dinikmati di setiap prosesnya.
“Untuk aktivitas yang lebih menantang, aku pribadi suka banget hiking, surfing, dan kayaking. Tapi, kalau lagi mau yang lebih santai, kadang cycling di sekeliling rumah bareng keluarga juga cukup banget kok,” cerita suami dari Nana Mirdad itu.
Setelah menyiapkan aktivitas, pastikan anda juga menyiapkan diri dan peralatan sehingga kegiatan di luar ruangan untuk self healing" bisa semakin sempurna.
Mulai dari peralatan mendasar seperti pakaian dan sepatu harus diperhatikan apakah sesuai dengan kondisi kegiatan di luar ruangan.
Pastikan juga anda selalu membawa botol minum dengan bobot ringan namun bisa menampung banyak air agar tidak mudah dehidrasi.
Tidak hanya itu, Andrew menyarankan agar anda bisa membawa topi dan tabir surya agar tetap bisa menjaga kondisi kulit tetap sehat meski terpapar sinar matahari untuk durasi yang panjang.
Tentunya jangan lupa bawa perbekalan makanan dan minuman yang bernutrisi sehingga mampu memberikan energi yang pas saat beraktivitas.
“Untuk tips yang terakhir dan paling penting, jangan sampai lupa bahwa tujuan utama kamu melakukan aktivitas outdoor adalah untuk self healing. Maka itu, selalu pastikan bahwa kamu have fun saat melakukan aktivitas pilihanmu, ya!” tutup Andrew.
.jpg "Selebgram Chandrika Chika Ditangkap Kasus Narkotika")
