Para ahli menyarankan untuk tidak menunggu haus sebelum minum, karena rasa haus menandakan tubuh sudah mulai mengalami dehidrasi.
Beberapa tips untuk membiasakan minum air putih antara lain selalu membawa botol minum, memasang pengingat di ponsel, dan mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti semangka, mentimun, dan melon.
Dengan membiasakan minum air putih secara teratur, masyarakat dapat menjaga kesehatan organ tubuh, meningkatkan produktivitas, dan mencegah berbagai penyakit di masa mendatang.
