Lebaran merupakan momen yang ditunggu setelah sebulan penuh menjalankan ibadah puasa. Umumnya, berbagai makanan khas Lebaran yang tinggi kalori dan lemak akan sulit dihindari di momen ini
Untuk menjaga kesehatan optimal, kita dapat memilih makanan sehat yang kaya nutrisi, mudah diperoleh, dan dapat dikombinasikan dalam menu harian. Konsumsi rutin makanan sehat akan mendukung sistem kekebalan, menjaga fungsi organ, dan mencegah berbagai penyakit
Senam Jantung sehat adalah senam yang dapat membuat detak jantung lebih cepat dan tubuh lebih berkeringat. Peran utama senam jantung sehat adalah memperkuat otot jantung, meningkatkan fungsi jantung, dan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh
Olahraga bukan hanya tentang menjaga bentuk tubuh atau memperbesar otot. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik, menurunkan berat badan, bahkan memperpanjang usia. Namun bagi sebagian orang termotivasi untuk rutin olahraga karena merasakan perubahan mental yang lebih baik
Mudik Lebaran 2026, Penggunaan bantal leher saat perjalanan jauh semakin diminati masyarakat, terutama pada musim mudik Lebaran 2026. Bantal ini kerap digunakan sebagai penyangga kepala saat beristirahat di dalam kendaraan agar perjalanan terasa lebih nyaman
Sejumlah seniman tampil dalam upacara penutupan Paralimpiade Musim Dingin Milan-Cortina 2026 di Cortina d'Ampezzo, Italia, pada 15 Maret 2026. (Xinhua/Wang Kaiyan)