Atasi Batuk Berdahak Dengan 11 Obat Alami yang Aman dan Ampuh
Obat batuk berdahak alami yang dapat anda konsumsi diantaranya madu, marshmallow root, thyme, jahe, bawang putih, kunyit, almond, nanas, biji ajwain, lemon, dan probiotik
Kaki Bengkak, Dingin, atau Kram Bisa jadi Indikasi Masalah Kesehatan
Konsultan bedah vaskular dan endovaskular Aster RV Hospital di India Dr. A. Arun Kumar menyampaikan beberapa perubahan pada kaki yang bisa jadi mengindikasikan adanya masalah kesehatan, termasuk kaki bengkak, dingin, kram, dan kesemutan.
Pakar Sebut Kulit Manggis Obat Alami untuk Diabetes
Berbagai penelitian menunjukkan senyawa bioaktif dalam manggis dapat mencegah penyakit degeneratif, termasuk jantung koroner, diabetes mellitus, hipertensi, strok, kanker, dan Alzheimer.
Khasiat Bawang Putih Teruji Sains, Perkuat Imunitas hingga Cegah Penyakit Jantung
Sejumlah studi klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menunjukkan konsumsi ekstrak bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.
Manfaat Rebusan Daun Salam Bagi Kesehatan
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology dan International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences melaporkan ekstrak daun salam memiliki efek penurunan kadar glukosa darah pada hewan uji.
Rekomendasi Makanan untuk Atasi Resistensi Insulin
Ahli Nutrisi Klinis di RS CK Birla, Deepali Sharma mengatakan bahwa resistensi insulin dapat diatasi dengan pengaturan makanan yang tepat hingga makan teratur.
Penelitian Ungkap Manfaat Jalan Tanpa Alas Kaki bagi Kesehatan Tubuh
Menurut publikasi Journal of Foot and Ankle Research, berjalan tanpa alas kaki dapat memperkuat otot-otot kaki, memperbaiki postur tubuh, serta meningkatkan keseimbangan karena telapak kaki bekerja lebih aktif merespons permukaan tanah.
Ini Yang Tubuh Kamu Alami Jika Rutin Mengkonsumsi Pisang Tiap Pagi
Pisang mengandung karbohidrat kompleks, serat pangan, kalium, vitamin B6, vitamin C, serta senyawa antioksidan
Sedia "Kumis Kucing" Untuk Menjaga Ginjalmu
Penelitian yang dimuat dalam jurnal Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa ekstrak kumis kucing mengandung senyawa aktif seperti sinensetin, eupatorin, flavonoid, dan asam rosmarinat, yang memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi.
Cegah Produksi Batu Ginjal Sejak Dini Penting untuk Menekan Risiko Komplikasi
Berdasarkan keterangan Mayo Clinic, batu ginjal terbentuk akibat pengendapan mineral dan garam di dalam ginjal, terutama kalsium oksalat.
Biasakan Minum Air Hangat Dipagi Hari, Ini Manfaatnya
Masyarakat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian sekitar 2–3 liter per hari, disesuaikan dengan usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan masing-masing.
Inilah Kayu Manis, Pengendali Gula Darah Dan Kesehatan Jantung
Berdasarkan publikasi jurnal Diabetes Care (American Diabetes Association), konsumsi kayu manis sebanyak 1–6 gram per hari dapat menurunkan kadar gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2.
Hindari Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Agar Tubuh Bugar
Terkadang banyak dari kita sering mengeluh merasa lelah saat bangun pagi. Hal ini terjadi sebab tanpa sadar kita melakukan kebiasaan buruk seperti doomscrolling di media sosial (medsos).
Kunyit, Rempah Nusantara Kaya Manfaat: Didukung Riset WHO hingga Harvard
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melalui WHO Monographs on Selected Medicinal Plants menyebutkan bahwa kunyit secara tradisional digunakan untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan, peradangan, serta mempercepat penyembuhan luka.
Masalah Punuk Leher Tidak Selalu Disebabkan Bantal
Masalah punuk leher kerap dikaitkan dengan posisi tidur serta pemakaian bantal, namun kondisi ini tidak selalu dipicu oleh faktor tersebut.
