"Jadi, berkedip secara teratur sangat penting untuk mekanisme di balik menjaga kesehatan mata," kata Wolffsohn. Menghabiskan waktu di lingkungan berasap atau ber-AC juga dapat menimbulkan masalah. Solusinya adalah dengan berkedip satu hingga dua detik atau memakai pelumas mata jika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata.

Voon mengatakan jika air mata Anda menguap terlalu cepat, Anda dapat menggunakan semprotan yang diaplikasikan ke kelopak mata Anda yang tertutup, yang mengisi kembali lapisan berminyak air mata Anda dan menghentikannya menguap dengan cepat.

Ada juga tetes yang diformulasikan untuk mengisi kembali lapisan berminyak dari film air mata yang mengurangi penguapan. Dalam hal suplemen dan intervensi lain, satu-satunya hal yang terbukti bermanfaat untuk pencegahan mata kering adalah suplemen omega-3.

“Hal-hal yang kami tahu pasti tidak bekerja adalah mengambil antioksidan dan menggunakan filter cahaya biru, berdasarkan bukti yang kami miliki, mereka tidak melakukan apa pun untuk melindungi dari ketegangan mata saat melihat perangkat digital," kata Wolffsohn.