pembilasan karbohidrat dapat memberikan manfaat kinerja yang kecil - sekitar dua hingga tiga persen peningkatan kinerja - kata
Tetapi Poddar menekankan bahwa mengeluarkan larutan karbohidrat bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan jika Anda berlari maraton atau melakukan olahraga yang berlangsung lebih dari satu atau dua jam. Dengan latihan jangka panjang, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak karbohidrat untuk memberi bahan bakar pada otot Anda. dilansir goal.com
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
