Beranda Tips Sering Lupa Waktu, Mungkin Anda Memiliki Time Blindness

Sering Lupa Waktu, Mungkin Anda Memiliki Time Blindness

Time blindness adalah kesulitan mengenali atau memperkirakan waktu yang telah berlalu.

0
Ilustrasi | Istimewa

Dikutip dari Cleveland Clinic, Manos mengatakan time blindness bukanlah diagnosis atau gejala tertentu, melainkan cara umum untuk berbicara tentang fenomena lupa waktu. Ini juga dapat berdampak lebih ekstrem bagi sebagian orang.

"Semua orang pernah mengalami time blindness di suatu waktu," kata Manos. "Kita semua bisa terjebak dalam sesuatu. Namun, beberapa orang dengan ADHD lebih rentan mengalami kesulitan untuk dapat menilai berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan sesuatu atau malah lupa waktu.

" Seseorang dengan ADHD kesulitan dalam memfokuskan perhatian. Di sisi lain, mereka juga dapat hiperfokus terhadap suatu kegiatan tertentu dan jadi lupa waktu, jelas Manos.

"Meskipun bentuknya berbeda-beda, ini adalah tanda tingkat kepekaan terhadap waktu yang rendah, yang biasa digunakan dalam konteks ADHD atau ADD, tetapi juga terlihat pada orang yang tidak diagnosis," jelas Yasuhiro Kotera, pemimpin akademis dalam konseling, psikoterapi dan psikologi di University of Derby.

"Orang dengan time blindness cenderung fokus hanya pada saat 'sekarang', dan kurang fokus akan masa lalu dan masa yang akan datang."

Elena menuturkan bahwa selalu terlambat adalah salah satu tanda bahwa Anda memiliki time blindness. "Namun, saya pribadi percaya bahwa ada sejumlah alasan psikologis untuk keterlambatan, kebutaan waktu hanyalah salah satunya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here