Perubahan pola pikir ini terlihat dari semakin banyak anak muda yang menetapkan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Mereka lebih berani mengambil cuti saat dibutuhkan, mencari lingkungan kerja yang sehat, hingga tidak ragu berkonsultasi dengan psikolog ketika menghadapi tekanan emosional. Bagi mereka, produktif bukan berarti bekerja tanpa henti, melainkan mampu bekerja secara berkelanjutan tanpa mengorbankan kesejahteraan diri.
4. Menjadi diri sendiri lebih penting daripada mengikuti tren
Media sosial sering memunculkan tekanan untuk mengikuti tren yang sedang populer. Mulai dari gaya hidup, cara berpakaian, pilihan karier, hingga pencapaian tertentu, semuanya dapat menciptakan perasaan bahwa seseorang harus terus mengejar standar yang ditetapkan orang lain. Akibatnya, tidak sedikit anak muda yang kehilangan jati diri demi mendapatkan pengakuan.
"Ketika kamu merasa dirimu bermakna, kamu merasa aman karena mengetahui bahwa kamu memiliki hubungan yang kuat dan bermakna dengan orang lain dan kamu tidak menjalani hidup ini sendirian," kata Gordon Flett, seorang profesor psikologi di Universitas York Kanada dalam Business Insider.
