CARAPANDANG.COM - Catur adalah salah satu jenis permainan strategi yang dilakukan di atas sebuah papan berpola kotak-kotak dan umumnya dimainkan oleh 2 orang. Meski tidak memerlukan aktivitas fisik yang berat, catur dianggap sebagai salah satu cabang olahraga yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Tak hanya menyenangkan, ada beragam manfaat bermain catur bagi kesehatan yang dapat Anda peroleh bila dilakukan secara rutin, yaitu:
1. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Salah satu manfaat bermain catur adalah menjaga fungsi dan kesehatan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa permainan catur dapat meningkatkan kapasitas memori otak sekaligus melatih kemampuan otak untuk berpikir, menyusun rencana, dan memecahkan masalah.
2. Meningkatkan kecerdasan
Selain meningkatkan memori, bermain catur juga bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak. Orang yang sering bermain catur memiliki kemampuan berpikir dan nalar yang baik, sehingga lebih mudah memperoleh solusi dari suatu masalah.
Ada juga penelitian yang menyebutkan bahwa anak-anak yang suka bermain catur rata-rata memiliki prestasi akademik dan IQ yang lebih baik daripada anak-anak yang jarang bermain catur. Ini artinya permainan catur bisa membuat anak menjadi lebih cerdas.
3. Meningkatkan daya konsentrasi
