Aktivitas tersebut dianggap membantu mengembalikan rasa nyaman sekaligus memberi ruang bagi kreativitas dan kesehatan emosional.
"Ketika kita dapat terlibat dalam periode waktu yang lama dalam keadaan aliran, kita memiliki keadaan dopamin yang lambat dan berkelanjutan, sehingga kita merasa lebih bahagia lebih lama," ungkap terapis Isra Nasir.
5. Membaca untuk kesenangan pribadi
Membaca bukan hanya dilakukan demi terlihat produktif. Orang dengan IQ tinggi disebut sering membaca karena benar-benar menikmati proses belajar dan menemukan ide baru.
Mereka biasanya tertarik mengeksplorasi topik yang disukai, mulai dari psikologi, sejarah, bisnis, hingga hal-hal sederhana yang memancing rasa ingin tahu.
6. Menjadikan kesehatan sebagai prioritas
Pilihan hidup lain yang sering dilakukan diam-diam ialah menjaga kesehatan fisik dan mental. Mereka memahami bahwa tubuh dan pikiran adalah aset jangka panjang.
Karena itu, mereka cenderung mulai memperhatikan pola tidur, makanan, olahraga, hingga waktu istirahat tanpa perlu memamerkannya di media sosial.
7. Berusaha meninggalkan sesuatu dalam kondisi lebih baik
Orang dengan IQ tinggi juga disebut memiliki kepedulian terhadap lingkungan dan orang-orang di sekitarnya. Mereka terbiasa melakukan hal-hal kecil yang berdampak positif, meski sering tidak disadari orang lain.
