Manfaat grounding untuk kesehatan memang cukup beragam, tetapi Anda harus berhati-hati dalam melakukannya. Berjalan di atas tanah atau rumput tanpa menggunakan alas kaki bisa membuat kaki terluka. Ini bisa terjadi jika Anda berjalan di atas permukaan tanah atau rumput yang ada benda tajamnya, seperti paku atau serpihan kaca.
Risiko untuk terkena penyakit tertentu akibat menginjak tanah yang telah terkontaminasi mikroorganisme tertentu, seperti cacing tambang, pun juga ada. Hal ini membuat Anda perlu untuk memperhatikan kebersihan tanah atau rumput yang akan diinjak.
Karena manfaat grounding masih perlu untuk diteliti lebih lanjut, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik supaya kesehatan fisik dan mental bisa lebih terjaga. Caranya dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum air putih setidaknya 8 gelas per hari, berolahraga secara rutin, tidur yang cukup, dan mengelola stres dengan baik.
