Beranda Kesehatan Cegah Andropause dengan Olahraga Teratur dan Jaga Berat Badan Ideal

Cegah Andropause dengan Olahraga Teratur dan Jaga Berat Badan Ideal

Penerapan pola hidup sehat merupakan kunci utama dalam menunda atau bahkan mencegah andropause

0

Andropause umumnya mulai dialami oleh pria berusia di atas 45 - 50 tahun, tetapi dapat muncul pula pada usia lebih muda akibat beberapa pemicu, seperti gaya hidup yang tidak sehat, obesitas, merokok, kurang olahraga, gula darah tidak terkontrol, tekanan darah tinggi atau hipertensi, dan lain lain.

Menurut William, andropause memiliki sedikit perbedaan dengan menopause. Pada menopause, penurunan hormon reproduksi wanita yaitu estrogen dan progesteron terjadi secara cepat dan tajam.

Sedangkan pada andropause, penurunan testosteron terjadi lebih lambat, yaitu sekitar 1 persen per tahun setelah usia 30 tahun.

Perbedaan lainnya, yakni tidak semua pria mengalami andropause. Sementara semua wanita pasti mengalami menopause.


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here