2. Kesadaran Menurun
Setelah badan menjadi semakin lemas, yang akan terjadi berikutnya adalah penurunan kesadaran. Berawal dari respon yang semakin berkurang, lama-kelamaan apabila dehidrasi tidak diatasi bisa menyebabkan kehilangan kesadaran.
Hal ini terjadi karena otak tidak mendapatkan suplai darah yang cukup. Padahal, tubuh kamu memerlukan air sebagai transportasi untuk membawa darah ke seluruh tubuh.
3. Mata Cekung
Tanda dehidrasi lainnya yang mudah untuk kamu temukan adalah mata menjadi cekung. Jika bagian bawah kelopak matamu menjadi semakin besar dan mata terlihat sayu, artinya kondisimu telah memasuki kategori dehidrasi sedang dan dapat berpotensi menuju dehidrasi berat.
4. Bibir Kering
Sama seperti dengan mata yang menjadi cekung, tanda dehidrasi lainnya adalah bibir menjadi kering. Selain bibir yang mengering, mukosa mulut (rongga mulut) pun juga akan menjadi kering.
5. Tangan dan Kaki Terasa Dingin
Karena tidak mendapatkan distribusi darah dan cairan yang cukup, maka organ-organ di dalam tubuhmu akan didahulukan dalam distribusi darah. Alhasil, suplai darah ke bagian perifer seperti ujung jari kaki dan tangan akan dikorbankan. Karena alasan ini, bagian ujung jari tangan ataupun kaki bisa menjadi dingin.
