Cara terbaik untuk mencegah penyakit ginjal adalah menjaga organ ini tetap sehat. Biar ginjal selalu sehat, ada beberapa hal yang harus dihindari pengidap penyakit ginjal kronis, di antaranya: 

• Kurang Minum Air Putih 

           Salah satu cara menjaga kesehatan organ ginjal adalah mengonsumsi cukup air putih. Maka dari itu, pengidap penyakit ginjal kronis harus menghindari kebiasaan jarang atau kurang minum air putih. Biasakan untuk minum air putih setidaknya 2 liter atau 8 gelas dalam satu hari. 

• Makan Sembarangan 

           Asupan makanan juga bisa memengaruhi kesehatan organ ginjal. Untuk menurunkan risiko penyakit ginjal kronis, hindari mengonsumsi makanan sembarangan. Sebagai gantinya, biasakan untuk menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi seimbang. 

• Aktif Merokok 

           Kebiasaan merokok sudah diketahui bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan dan bisa merusak organ tubuh, termasuk ginjal. Nah, biar terhindar dari risiko penyakit ginjal kronis, sebaiknya hindari kebiasaan merokok mulai sekarang. 

• Hindari Alhokol 

           Selain merokok, konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan, termasuk merusak ginjal. Pengidap penyakit ginjal kronis disarankan untuk menghindari asupan alkohol. Supaya kamu lebih waspada, Ini 5 Komplikasi Gagal Ginjal Kronis.

• Obesitas