Ion memegang peran krusial dalam menjaga kelangsungan fungsi tubuh manusia. Dalam dunia medis, ion dikenal sebagai atom atau molekul bermuatan listrik yang terlarut dalam cairan tubuh, seperti darah dan cairan intrasel. Keberadaan ion menjadi fondasi utama bagi kerja saraf, otot, jantung, hingga keseimbangan cairan tubuh.
Berbagai penelitian medis menyebutkan bahwa ion utama dalam tubuh manusia meliputi natrium (Na⁺), kalium (K⁺), kalsium (Ca²⁺), klorida (Cl⁻), magnesium (Mg²⁺), dan bikarbonat (HCO₃⁻). Ion-ion tersebut dikenal sebagai elektrolit, yang berfungsi menjaga stabilitas sistem biologis manusia.
Mengatur Aktivitas Saraf Otot
Menurut Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, natrium dan kalium berperan penting dalam transmisi impuls saraf. Perbedaan konsentrasi ion natrium di luar sel dan kalium di dalam sel menciptakan potensial listrik yang memungkinkan sel saraf mengirim sinyal.
Tanpa keseimbangan ion tersebut, sistem saraf tidak dapat bekerja dengan normal. Kondisi seperti hiponatremia (kadar natrium rendah) dapat menyebabkan kebingungan, kejang, hingga koma.
Sementara itu, kalsium dan magnesium berperan dalam kontraksi otot. Kalsium memungkinkan serat otot berkontraksi, sedangkan magnesium membantu otot kembali rileks. Ketidakseimbangan ion ini sering dikaitkan dengan kram otot dan gangguan irama jantung.
Menjaga Irama Jantung
