Beranda Kesehatan Tiga Kiat Jaga Kulit Tetap Sehat di Tengah Polusi Udara

Tiga Kiat Jaga Kulit Tetap Sehat di Tengah Polusi Udara

dr Benny Nelson memberikan tiga kiat untuk menjaga kulit tetap sehat di tengah polusi udara

0
Istimewa

Ketiga, perlindungan terhadap sinar UV dengan baju yang memiliki UV Protection Factor (UPF) serta menggunakan tabir surya yang memiliki minimal SPF 30 dan PA++, dan mengandung setidaknya lima antioksidan.

"Semakin bertambah usia, ada sel yang namanya fibroblas yang memproduksi kolagen dengan fungsi menjaga elastisitas pada kulit. Semakin kita tua, fibroblas semakin banyak menghasilkan radikal bebas dan semakin membuat kulit kita mengalami penuaan. Di sinilah pentingnya antioksidan," ucapnya.

Selain tiga langkah tersebut, Benny juga berpesan agar masyarakat selalu menjaga pola hidup sehat dengan minum minimal delapan gelas atau dua liter setiap hari agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi, serta menjaga pola makan yang sehat. dilansir antaranews.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here