Untuk meminimalisir risiko buruk tersebut, para dokter menyarankan konsumen untuk selalu melakukan 'rekayasa nutrisi' saat memasak mi instan. Caranya adalah dengan wajib menambahkan sumber protein riil seperti telur, ayam, atau tahu, serta memperbanyak sayuran hijau agar kebutuhan gizi tubuh tetap seimbang. dilansir cnbcindonesia.com