Buku berjudul Penerapan Asuhan Kebidanan Tradisional Komplementer untuk Mengurangi Keluhan Mual Muntah pada Ibu Hamil menjelaskan, gingerol pada jahe memberikan efek langsung pada sistem pencernaan dan menghalangi serotonin, sehingga induksi HCG ke lambung terhambat. Selanjutnya, ibu hamil tidak merasakan mual lagi. Laman Healthline menyebutkan kunyit dapat meringankan masalah pencernaan akibat kemoterapi, misalnya mual, muntah, serta diare.
5. Mempunyai sifat antiinflamasi
Peradangan memang respons alami tubuh untuk menghalau infeksi, tetapi respons yang bertahan lama menyiksa tubuh. Kombinasi jahe dan kunyit ampuh digunakan sebagai zat antiinflamasi. Kamu bisa memperoleh manfaat maksimal apabila rutin minum kunyit dan jahe secara bersamaan.
Gingerol adalah salah satu kandungan jahe yang menciptakan sensasi hangat dan pedas. Dilansir laman Eating Well, jenis gingerol terbukti meredakan peradangan, misalnya penyakit peradangan usus dan flu. Di sisi lain, kurkumin bertanggung jawab sebagai zat antiinflamasi alami yang dimiliki oleh kunyit.
Manfaat minum kunyit dan jahe sebelum tidur biasanya tidak langsung dirasakan, tetapi butuh proses. Gunakan seduhan kunyit dan jahe dengan takaran yang cukup. Apabila minum kunyit dan jahe sebelum tidur justru memicu buang air besar, sebaiknya hindari mengonsumsi di malam hari.
