Asupan makanan yang sehat dan kaya serat, vitamin, serta mineral sangat penting bagi kesehatan kulit. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memicu jerawat.
6. Minum Air Putih Cukup
Pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Dengan asupan cairan yang cukup, kulit akan tetap terhidrasi dan sehat.
7. Cuci Wajah Dengan Lembut
Gunakan pembersih wajah berbahan ringan untuk membersihkan kulit. Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Bersihkan wajah secara lembut untuk menjaga kesehatan kulit.
