Pakaian bersih akan membantu mencegah penyebab bau badan padahal sudah mandi. Gunakan tambahan cuka atau baking soda saat mencuci untuk menghilangkan bau yang menempel pada serat kain.
Dengan begitu, pakaian tetap segar dan tidak menjadi sumber bau badan.
5. Mengatur Pola Makan
Makanan yang menghilangkan bau badan antara lain buah, sayuran segar, dan air putih dalam jumlah cukup. Sebaliknya, bawang putih, bawang merah, alkohol, dan makanan pedas dapat memperburuk bau badan.
Mengatur pola makan bisa menjadi cara mengatasi bau badan secara alami dari dalam. Dengan mengurangi makanan penyebab bau, aroma tubuh akan lebih segar.
Kombinasikan dengan makanan sehat agar tubuh tidak hanya bebas bau, tetapi juga lebih bertenaga.
6. Membuat Deodoran Alami
Beberapa orang menggunakan bahan alami untuk menghilangkan bau ketiak, seperti soda kue, lemon, atau cuka apel. Bahan ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau badan.
Meski tidak menghentikan keringat, cara ini cukup efektif mengurangi aroma tidak sedap. Namun, perlu Anda perhatikan kemungkinan iritasi pada kulit sensitif.
Jika terjadi kemerahan atau gatal, hentikan penggunaannya dan coba bahan alami lainnya yang lebih cocok.
7. Merawat Kaki dan Sepatu
Selain ketiak, kaki juga sering menjadi sumber bau badan yang mengganggu. Membersihkan kaki dengan sabun antibakteri dan mengeringkannya dengan baik dapat mencegah keringat bau.
