"Lalu, menurunkan berat badan, karena salah satu penyebab hipertensi adalah berat badan yang berlebih (obesitas). Kemudian, rutinkan berolahraga," katanya. Bagi yang telah memiliki riwayat hipertensi, gangguan kesehatan ini merupakan kondisi serius yang dapat menjurus ke berbagai gangguan kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, selalu kontrol keadaan tekanan darah dengan menjaga pola hidup dan konsumsi makanan yang tepat serta konsultasikan ke dokter spesialis berpengalaman di fasilitas kesehatan yang terpercaya dan komprehensif.
