Waktu Berbeda Setiap Orang untuk Memulai Kebiasaan Baru

Tak semua orang memerlukan waktu hingga 21 hari untuk membentuk kebiasaan baru

Kemenkes: Gaya Hidup Masyarakat Masa Kini Ubah Kebiasaan Sarapan

Kemenkes mengatakan gaya hidup masa kini dengan sederet tuntutan yang harus dipenuhi telah menggeser kebiasaan sarapan masyarakat yang berakibat pada bertambahnya jumlah penderita anemia dari waktu ke waktu.

Kebiasaan Tidur Setelah Sahur, Ini Bahaya Jika Tidur Selepas Makan Sahur

Setelah makan sahur kebanyakan orang langsung tidur karena tidak mampu menahan kantuk. Padahal kebiasaan ini berbahaya untuk tubuh kita.  Pada saat bulan Ramadhan, siklus tidur masyarakat khususnya umat Muslim tentu berbeda dengan bulan-bulan biasanya.