7 Kebiasaan Minuman Pagi yang Bisa Mendukung Kesehatan Ginjal
Saat kamu baru bangun tidur, ginjal sudah bekerja keras. Organ ini menyaring sekitar 180 liter cairan setiap hari, membuang limbah metabolisme, menjaga keseimbangan elektrolit, membantu mengatur tekanan darah, hingga berperan dalam produksi sel darah merah
Studi Ungkap Pendekatan Baru Malaria Ubah Gigitan Nyamuk Jadi Penguat Imun Tubuh
Pekerja India menyemprotkan asap antinyamuk di sejumlah area pada Hari Malaria Dunia di Tripura, India, pada 25 April 2018. (Carapandang/Xinhua/Stringer)
Bunga Telang dan Manfaatnya Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh
Warna biru pekat pada bunga telang berasal dari senyawa antioksidan kuat yang disebut antosianin, spesifiknya jenis ternatin. Senyawa inilah yang menjadi aktor utama di balik berbagai fungsi bunga telang untuk kesehatan
Mencuci Buah dan Sayur Tetap Perlu Dilakukan Meskipun Bagian Luarnya Akan Dikupas
Buah dan sayuran segar sebaiknya tetap dicuci sebelum dikonsumsi untuk membantu menghilangkan kotoran, pestisida, dan mikroorganisme yang menempel di permukaannya.
Hati-Hati: 4 Kebiasaan Gen Z yang Bisa Membahayakan Jantung
Serangan jantung memang lebih umum pada lansia. Namun, proses yang akhirnya berujung pada penyakit kardiovaskular bisa terjadi pada orang yang usianya lebih muda
Apakah Benar Tidur Siang Bisa Mengganti Kurang Tidur Malam Hari?
Kurang tidur pada malam hari masih menjadi kebiasaan yang sering dialami banyak orang, baik karena pekerjaan, belajar, maupun aktivitas lainnya. Akibatnya, sebagian orang memilih tidur siang untuk mengembalikan energi dan mengurangi rasa kantuk
Kurangnya Waktu Tidur Pengaruhi Perubahan Fisik
kurangnya waktu tidur, meski hanya satu jam, mampu memicu perubahan fisik yang signifikan
5 Manfaat Hebat Minum Kunyit dan Jahe sebelum Tidur
Apakah kamu suka jamu tradisional? Dua jenis tumbuhan herbal yang sering dimanfaatkan menjadi jamu adalah kunyit dan jahe. Keduanya memiliki ciri khas yang berbeda, tetapi gabungan kunyit dan jamu dikenal baik untuk kesehatan tubuh
Pengaruh Makan Timun Terhadap Kesehatan Tubuh
Profesor madya di bidang nutrisi dan kesehatan masyarakat dari Fakultas Kedokteran Universitas Tufts Kimberly Dong mengatakan timun memberikan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Hati-Hati Gaes, Jangan Dimakan 6 Makanan Sisa Ini Bisa Bikin Kamu Sakit!
Kamu mengambil stok roti di kulkas, lalu melihat ada satu titik jamur, tetapi sebagian besar potongannya masih terlihat bagus. Nasi semalam juga tidak berbau aneh setelah kembali dipanaskan. Bagi beberapa orang, membuangnya terasa mubazir, hati-hati makananya belum tentu aman karena sudah mengandung bakteri penyebab racun
Kaki Sering Keram Saat Tidur? Begini Cara Mengatasinya
Kaki kram saat tidur merupakan kondisi yang kerap dialami, akibat kontraksi otot secara tiba-tiba yang menimbulkan rasa nyeri, terutama pada bagian betis, paha, atau telapak kaki.
Studi: Aroma Cokelat Hitam Berpotensi Tingkatkan Performa Latihan
Aroma cokelat hitam berpotensi membantu meningkatkan performa latihan kekuatan sekaligus menekan rasa lapar saat berolahraga dalam kondisi perut kosong, menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Physiology.
12 Manfaat Super Buah Sawo untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
Sawo bukan buah asing di Indonesia. Buah berdaging dan berkulit cokelat ini memiliki rasa yang manis dan teksturnya lembut. Tidak hanya rasanya yang manis, sawo juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
Dokter: Kadar Hormon Testosteron Rendah Pengaruhi Kerja
Dokter spesialis andrologi Eka Hospital BSD Tangerang dr. Christian Christoper Sunnu mengatakan kadar hormon testosteron dalam tubuh seorang pria rendah bisa mempengaruhi kinerjanya di kantor dan hubungan dengan pasangannya
Studi Temukan Bahwa Tinggal di Lingkungan Banyak Pohon Bantu Lindungi Risiko Depresi di Usia Lanjut
Sebuah studi jangka panjang di Australia menemukan bahwa tinggal di lingkungan dengan lebih banyak pepohonan dapat membantu melindungi dari depresi di usia lanjut.
