Mengonsumsi Kafein di Waktu yang Kurang Tepat Dapat Mengganggu Kualitas Tidur
Mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi dapat membantu tetap terjaga, namun bila dikonsumsi di waktu yang kurang tepat efeknya bisa mengganggu kualitas tidur.
Apa Jadinya jika Makan Pepaya Tiap Hari? Ini Risiko dan Manfaatnya Gaes!
Pepaya sering jadi buah andalan setelah makan, apalagi saat ingin sesuatu yang manis, segar, dan gak bikin terasa terlalu berat. Karena teksturnya lembut dan rasanya mudah disukai, gak sedikit orang yang menjadikan pepaya sebagai menu harian tanpa banyak pikir panjang
Ingin Kulit Kaki Tatap Halus dan Bebas Pecah-Pecah, Lakukan Hal Ini!
Telapak dan tumit kaki setiap hari harus menahan tekanan serta gesekan, baik ketika berjalan maupun saat menggunakan sepatu. Kondisi inilah yang dapat membuat kulit kaki menjadi kasar, kering, bahkan pecah-pecah.
Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Konsumsi Kopi untuk Kesehatan Ginjal
Ginjal merupakan organ penting yang berperan dalam menyaring kotoran dan cairan, serta menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh.
7 Kebiasaan Minuman Pagi yang Bisa Mendukung Kesehatan Ginjal
Saat kamu baru bangun tidur, ginjal sudah bekerja keras. Organ ini menyaring sekitar 180 liter cairan setiap hari, membuang limbah metabolisme, menjaga keseimbangan elektrolit, membantu mengatur tekanan darah, hingga berperan dalam produksi sel darah merah
Studi Ungkap Pendekatan Baru Malaria Ubah Gigitan Nyamuk Jadi Penguat Imun Tubuh
Pekerja India menyemprotkan asap antinyamuk di sejumlah area pada Hari Malaria Dunia di Tripura, India, pada 25 April 2018. (Carapandang/Xinhua/Stringer)
Bunga Telang dan Manfaatnya Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh
Warna biru pekat pada bunga telang berasal dari senyawa antioksidan kuat yang disebut antosianin, spesifiknya jenis ternatin. Senyawa inilah yang menjadi aktor utama di balik berbagai fungsi bunga telang untuk kesehatan
Mencuci Buah dan Sayur Tetap Perlu Dilakukan Meskipun Bagian Luarnya Akan Dikupas
Buah dan sayuran segar sebaiknya tetap dicuci sebelum dikonsumsi untuk membantu menghilangkan kotoran, pestisida, dan mikroorganisme yang menempel di permukaannya.
Hati-Hati: 4 Kebiasaan Gen Z yang Bisa Membahayakan Jantung
Serangan jantung memang lebih umum pada lansia. Namun, proses yang akhirnya berujung pada penyakit kardiovaskular bisa terjadi pada orang yang usianya lebih muda
Apakah Benar Tidur Siang Bisa Mengganti Kurang Tidur Malam Hari?
Kurang tidur pada malam hari masih menjadi kebiasaan yang sering dialami banyak orang, baik karena pekerjaan, belajar, maupun aktivitas lainnya. Akibatnya, sebagian orang memilih tidur siang untuk mengembalikan energi dan mengurangi rasa kantuk
Kurangnya Waktu Tidur Pengaruhi Perubahan Fisik
kurangnya waktu tidur, meski hanya satu jam, mampu memicu perubahan fisik yang signifikan
5 Manfaat Hebat Minum Kunyit dan Jahe sebelum Tidur
Apakah kamu suka jamu tradisional? Dua jenis tumbuhan herbal yang sering dimanfaatkan menjadi jamu adalah kunyit dan jahe. Keduanya memiliki ciri khas yang berbeda, tetapi gabungan kunyit dan jamu dikenal baik untuk kesehatan tubuh
Pengaruh Makan Timun Terhadap Kesehatan Tubuh
Profesor madya di bidang nutrisi dan kesehatan masyarakat dari Fakultas Kedokteran Universitas Tufts Kimberly Dong mengatakan timun memberikan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Hati-Hati Gaes, Jangan Dimakan 6 Makanan Sisa Ini Bisa Bikin Kamu Sakit!
Kamu mengambil stok roti di kulkas, lalu melihat ada satu titik jamur, tetapi sebagian besar potongannya masih terlihat bagus. Nasi semalam juga tidak berbau aneh setelah kembali dipanaskan. Bagi beberapa orang, membuangnya terasa mubazir, hati-hati makananya belum tentu aman karena sudah mengandung bakteri penyebab racun
